பார்பர் இந்த பையனை ஒரு தாடியை வளர்க்க அறிவுறுத்துகிறார், அவரது வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றுவதை முடிக்கிறார்

சில நேரங்களில் மிகச்சிறிய அறிவுரைகள் கூட உங்கள் வாழ்க்கையை வியத்தகு முறையில் மாற்றும். வெற்றிகரமான மேசை வேலையுடன் 21 வயதான க்விலிம் பக் என்பவருக்கு அதுதான் நடந்தது, இன்னும் சில மோசமான பழக்கங்கள். அவரது முடிதிருத்தும் ஒரு தாடியை வளர்க்குமாறு பரிந்துரைத்தபோது, ​​இந்த பரிந்துரை அவரது வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றிவிடும் என்று அவர் ஒருபோதும் சந்தேகிக்க முடியாது.

பக் ஒரு முடிதிருத்தும் ஒரு நாட்டுப்புற இசைக்குழுவில் அவர் விளையாடுவதைக் கண்டுபிடித்த பிறகு இந்த கருத்து வெளியிடப்பட்டது. அவரைப் பொறுத்தவரை, தாடி ஒரு நாட்டுப்புற இசைக்கலைஞரைப் போல தோற்றமளிக்க அவருக்கு உதவியிருக்க வேண்டும். இருப்பினும், க்விலிம் தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முடிவு செய்ததால், அவரது முக முடிகளை மாற்றுவது போதுமானதாக இல்லை, அதனால் அவர் மகிழ்ச்சியடையவில்லை.

'அந்த நேரத்தில் நான் அதிக எடையுடன் இருந்தேன், ஒரு நாளைக்கு 12 மணிநேரம் வேலை செய்தேன், காயங்களால் பீடிக்கப்பட்டேன், இதன் பொருள் என்னால் பயிற்சியளிக்க முடியாது' என்று பக் தனது பயணம் தொடங்கிய டெய்லி மெயிலை விளக்கினார். 'வணிகம் சரியாக இருந்தது, ஆனால் நான் என் வாழ்க்கையை ஒழுங்காகப் பெற வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன், மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினேன்.'

ஒரு நாளைக்கு 9 முதல் 10 மணி நேரம் உட்கார வைத்த வேலையை விட்டு வெளியேறுவது அவரது உடல்நலத்திற்கு மிகச் சிறந்த விஷயம் என்று பையன் கூறுகிறார். அவர் தனது உருமாற்றத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து 90 பவுண்டுகளை இழந்துவிட்டார், அதில் அவரது உணவை மாற்றுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியது.

அவரது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கை வெல்ஷ் தையல்காரர் நாதன் பால்மர் கவனித்ததும், அவரது பிராண்டுக்கான மாடலுக்கு அழைக்கப்பட்டதும் விஷயங்கள் உண்மையில் அதிகரிக்கத் தொடங்கின. இப்போது பக் லண்டன் ஏஜென்சி ஏ.எம்.சி.கே மாடல்களின் ஒரு அங்கமாக இருப்பதற்கும், வாண்ட், டீசல், பட் லைட் மற்றும் புதிய டேவிட் பெக்காமின் ஆண்களின் சீர்ப்படுத்தும் பிராண்டான ஹவுஸ் 99 போன்ற பெயர்களுடன் பணியாற்றுவதற்கும் பெருமிதம் கொள்கிறார்.

ஒரு எளிய காப்பீட்டு மனிதனை தனது உலகளாவிய புகழுக்கு இட்டுச்செல்லும் அற்புதமான மாற்றத்தைக் காண கீழே உருட்டவும்.

மேலும் தகவல்: Instagram ( h / t )

க்விலிம் பக் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள மனிதர், தனது வீட்டிலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரம் வேலை செய்தார்

பட வரவு: வேல்ஸ்ஆன்லைன்

க்விலிமின் முடிதிருத்தும் ஒரு தாடியை வளர்க்கும்படி அவரை வற்புறுத்திய பின்னர் அவரது வாழ்க்கை ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கவில்லை

பட வரவு: wilymcpugh

இப்போது மனிதன் இப்படித்தான் இருக்கிறான்

பட வரவு: ஆடம் புஸ்ஸல் / AMCK மாதிரிகள்

“ஒரு படம் ஆயிரம் சொற்களைக் கூறுகிறது…. 22 வயதிலிருந்து வருவது, அதிக எடை, காயங்களால் பீடிக்கப்படுவது, மகிழ்ச்சியற்றவர் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது ”

'நான் நினைத்ததை விட நான் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறேன், கனவு காண என் மனதைக் கூட கடக்காத விஷயங்களைச் செய்கிறேன்'

பட வரவு: ஆடம் புஸ்ஸல் / AMCK மாதிரிகள்

ஒரு மாதிரியாக பணிபுரியும், க்விலிம் டேவிட் பெக்காமின் புதிய ஆண் சீர்ப்படுத்தும் பிராண்டின் தூதராகவும் உள்ளார்

பட வரவு: வீடு 99

அவரது வெற்றி இருந்தபோதிலும், க்விலிம் தாழ்மையுடன் இருக்கிறார்

உலகின் மிக அழகான குழந்தைகள்

பட வரவு: wilymcpugh

'நான் செய்த வயதில் இந்த தொழிலில் இறங்கியது நான் அதிர்ஷ்டசாலி என்று நினைக்கிறேன்'

பட வரவு: க்விலிம் சி பக்

'நான் எல்லாவற்றிலும் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சிக்கிறேன், என் காதலி அதனுடன் பெரிதும் உதவுகிறாள்'

'பல ஆண்டுகளாக நிதியத்தில் பணிபுரிந்ததால், படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களுடன் பணியாற்றுவதற்கும் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வதற்கும் வாய்ப்பு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது'

பட வரவு: வெளிப்பாடு லண்டன்

'இது என் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகச் சிறந்த விஷயம்'

ஆரம்பநிலைக்கு பச்சை குத்துதல் பற்றிய புத்தகங்கள்

பட வரவு: wilymcpugh

அவரது புதிய தோற்றத்திற்கு ஏற்ப, க்விலிம் தொடர்ந்து தனது உடலைப் பராமரிக்கிறார்

பட வரவு: wilymcpugh

'வழக்கமான ஆஸ்டியோ சிகிச்சை மற்றும் காலை இயக்கம் மற்றும் எச்ஐஐடி உடற்பயிற்சிகளும் வரிசையில் உள்ளன'

பட வரவு: க்விலிம் சி பக்

தாடியை வளர்க்க இது உங்களை நம்பவில்லை என்றால், என்ன செய்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது

பட வரவு: க்விலிம் சி பக்

பட வரவு: க்விலிம் சி பக்

பட வரவு: wilymcpugh

பட வரவு: க்விலிம் சி பக்

பட வரவு: wilymcpugh

பட வரவு: எடோ ப்ருகுஸ்

பட வரவு: wilymcpugh