கனடாவின் ஒன்ராறியோவைச் சேர்ந்த 70 வயதான ஜோன் மெக்டொனால்டு, தனது வாழ்க்கை முறையைத் தொடர்ந்தால், தனது விதியை ஏற்றுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவளது மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் சொன்னபோது, அவள் கடுமையாகத் திருப்ப முடிவு செய்தாள் சுற்றி வாழ்க்கை. அடுத்த மூன்று ஆண்டுகளில், தனது மகளின் உதவியுடன், அந்த பெண் வடிவம் பெற்றார், 50 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழந்தார், மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி இதழின் அட்டைப்படத்தில் கூட தோன்றினார்! ஒரு மாற்றத்தை செய்ய இது ஒருபோதும் தாமதமில்லை என்பதை ஜோன் நிரூபித்தார், மேலும் அவரது முன்னேற்ற படங்கள் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன - அவற்றை கீழே உள்ள கேலரியில் பாருங்கள்!
மேலும் தகவல்: Instagram | வலைஒளி
மேலும் வாசிக்க
கனேடிய பெண் ஜோன் மெக்டொனால்ட் தனது பயணத்தை மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கினார்
ஒரு நர்சிங் ஹோமில் தனது சொந்த தாயின் உடல்நலம் குறைந்து வருவதை அந்தப் பெண் கண்டார், அதுவே அவளுக்குத் தேவையான விழிப்புணர்வு அழைப்பு
நிச்சயமாக, ஜோனின் பயணம் எளிதானது அல்ல. முதலில், அந்தப் பெண் தன்னை யாரையும் புகைப்படம் எடுக்க அனுமதிக்கவில்லை, அவள் இருக்கும் இடத்தை ஏற்றுக்கொள்வதில் சிரமப்பட்டாள். 'இது மிகவும் கடினமான இடமாக இருந்தது, நான் அந்த இடத்தில் மிக நீண்ட காலம் தங்கியிருந்தேன்' என்று அந்தப் பெண் தனது ஒரு பதிவில் கூறினார். இறுதியில், ஜோன் தனது சொந்த தோலில் வசதியாக உணர கற்றுக்கொண்டார் மற்றும் நம்பமுடியாத முன்னேற்றத்தை அடைந்தார்.
ஜோனின் முன்னேற்றப் படங்கள் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்
'நான் வேறு ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும்,' என்று ஒரு பெண் கூறினார் நேர்காணல் உடன் வடிவம் . 'என் அம்மாவும் அதே விஷயத்தில் செல்வதை நான் பார்த்தேன், மருந்துக்குப் பிறகு மருந்து எடுத்துக்கொண்டேன், அந்த வாழ்க்கையை எனக்காக நான் விரும்பவில்லை.'
ஜோனின் மகள் மைக்கேல், ஒரு யோகா பயிற்சியாளர், போட்டி பவர் லிஃப்டர் மற்றும் தொழில்முறை சமையல்காரர் தனது பயணம் முழுவதும் அவருக்கு உதவினார்கள்
ஜோன் தனது பயணம் முழுவதும் தனது மகள் மைக்கேல், ஒரு யோகி மற்றும் ஒரு போட்டி பவர் லிஃப்டரிடமிருந்து பெரும் ஆதரவைப் பெற்றார். அந்தப் பெண் மைக்கேலின் ஆன்லைன் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் சேருவதன் மூலம் தொடங்கினார், மேலும் யோகா பயிற்சி மற்றும் எடையை உயர்த்துவதன் மூலம் தனது வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினார்.
'என்னால் அதைச் செய்ய முடியும் என்று நான் மனம் வைத்தேன், அது எவ்வளவு கடினமானதாக இருந்தாலும் நான் வெளியேற மறுத்துவிட்டேன்' என்று ஜோன் கூறினார்
மூட்டுவலி, ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் வெர்டிகோ இருந்தபோதிலும் ஜிம்மிற்குச் செல்வது எவ்வளவு சிரமப்பட்டாலும் அந்தப் பெண் கைவிட மறுத்துவிட்டார். 'நான் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்தினேன் ... என்னால் முடிந்ததைச் செய்தேன், தவறுகளைச் செய்ய அனுமதித்தேன், ஒருபோதும் கைவிடவில்லை' என்று ஜோன் கூறினார்.
60 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழந்த அந்தப் பெண், இனி எந்த மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்று கூறுகிறார்
ஒரு நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்திற்காக தனது கனவுகளைத் தொடரவும், கனவு காணவும், செயல்படவும் தைரியம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்காக ஜோன் பிரார்த்தனை செய்கிறார்
ஜோனின் தூண்டுதலான கதையை மக்கள் விரும்பினர்
