சீன குடும்பம் 6 மாதங்கள் செலவழிக்கிறது, இப்போது அவை மாதிரிகள் போலவே இருக்கின்றன



உங்கள் ஜிம் தொடர்பான புத்தாண்டு தீர்மானத்தைத் தொடர கொஞ்சம் உந்துதல் தேவையா? 6 மாத கால எடை இழப்பு ஆட்சியில் ஒன்றாக ஈடுபடுவதன் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவைக் காட்டிய இந்த குடும்பத்தைப் பாருங்கள்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான புத்தாண்டு தீர்மானத்தைத் தொடர கொஞ்சம் உந்துதல் தேவையா? 6 மாத கால எடை இழப்பு ஆட்சியில் ஒன்றாக ஈடுபடுவதன் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவைக் காட்டிய இந்த குடும்பத்தைப் பாருங்கள்.



ஜெஸ்ஸியின் பெற்றோர் அவருடனும் அவரது மனைவியுடனும் புதிய பொறுப்புகளுக்கு உதவுவதற்கும், விரைவில் வரவிருக்கும் பெற்றோருடனான பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதற்கும் இது தொடங்கியது. தனது தந்தையின் கெட்ட பழக்கங்களையும் மோசமான பீர் வயிற்றையும் பார்த்த பிறகு, அவர்களுக்கு சாதகமான மாற்றம் தேவை என்று ஜெஸ்ஸி முடிவு செய்தார். முழு குடும்பத்தையும் எடை குறைக்கும் திட்டத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் மகன் தனது தந்தையை மாற்ற ஊக்குவித்தார்.







அவர்கள் வேகமாக நடைபயிற்சி மூலம் தொடங்கினர், அது விரைவில் ஜாகிங்காக மாறியது, இது ஜிம்மில் ஒரு முழு உடற்பயிற்சி ஆட்சியாக உருவானது. ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் அவர்கள் தங்களை அளவிடுவதன் மூலம் முடிவுகளைக் கண்காணித்தனர், இப்போது, ​​6 மாத கடுமையான பயிற்சிக்குப் பிறகு, அவர்களின் உடல்கள் செய்த அற்புதமான மாற்றத்தைக் கவனிக்க உங்களுக்கு டேப் நடவடிக்கை தேவையில்லை.





இந்த சவால் 6 மாதங்கள் (மார்ச் 10 முதல் செப்டம்பர் 30 வரை) நீடிக்கும் என்று கருதப்பட்டாலும், குடும்பத்தினர் இந்த நிகழ்ச்சியை தங்கள் வழக்கமாகக் கொண்டதால் இன்றுவரை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

உங்கள் தீர்மானத்தையும் ஒரு வழக்கமானதாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் இலக்குகளை உங்கள் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்வதைக் கருத்தில் கொண்டு அதை ஒன்றாகச் சமாளிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஆதரிக்கும்போது உங்கள் இலக்குகளை அடைவது எளிது என்பதை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம்.





மேலும் தகவல்: முகநூல் | Instagram | வெய்போ ( h / t )



மேலும் வாசிக்க