லாரா காஸ்பெர்சாக் மற்றும் அவரது 4 வயது மகள் மினி ஆகியோர் தங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் சுவாரஸ்யமான யோகா போஸ்களை இடுகையிடத் தொடங்கிய பின்னர் இணையத்தில் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளனர். 17 ஆண்டுகளாக யோகா பயிற்சி செய்து வரும் காஸ்பர்சாக், மினி மற்றும் அவரது மூத்த சகோதரருடன் தவறாமல் இணைகிறார், ஆனால் அவர் கேமரா வெட்கப்படுபவர் மற்றும் மினி கவனத்தை ரசிக்க அனுமதிக்கிறார். காஸ்பெர்சாக் மற்றும் மினி ஏற்கனவே இன்ஸ்டாகிராமில் 725,000 பின்தொடர்பவர்களைப் பெற்றுள்ளன.
குழந்தைகளுக்குக் கூட - வேடிக்கையான, சுவாரஸ்யமான, விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் கவர்ச்சியான உடற்பயிற்சி எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு தாயும் மகளும் ஒரு உண்மையான உத்வேகம் மற்றும் சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. நீங்கள் அவர்களுக்கு ஆர்வம் காட்ட வேண்டியது சரியான அணுகுமுறை மட்டுமே.
ஆதாரம்: Instagram | twofitmoms.com ( வழியாக )
மேலும் வாசிக்க
வேடிக்கையான பதிவு அது குறிப்பு செய்திகள்
வேலைக்கான வேடிக்கையான அலங்கார யோசனைகள்
