ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை சாப்பிட நேரம் வரும்போது எந்த மனநிலையில் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் கணிக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சுவையான மனம் நிறைந்த உணவைத் தயாரிக்கலாம், அவர்கள் ஒரு கடி கூட சாப்பிடக்கூடாது என்பதற்காகவும், அதற்கு பதிலாக சில கோழி நகட்களைக் கேட்கவும் முடியும். இது வெறுப்பாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஏய் - இதுதான் குழந்தைகள் எப்படி இருக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் அதைச் சமாளிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.
பூனை-ஆதார கிறிஸ்துமஸ் மரம்
மில்வாக்கியைச் சேர்ந்த மூன்று பேரின் தாயான கேந்திரா ப்ரூகுயிஸ் சமீபத்தில் தனது குழந்தைகள் உண்மையில் உண்ணும் உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு “புதுப்பிக்கப்பட்ட” உணவு பிரமிட்டைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அது விரைவில் வைரலாகி, பேஸ்புக்கில் 66 கி முறை பகிரப்பட்டது. இது ஒரு லேசான நகைச்சுவையாக கருதப்பட்டாலும், சிலர் அதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டனர்.
மேலும் தகவல்: முகநூல் | kendrabroekhuis.com
மேலும் வாசிக்க
மூன்று தாயான கேந்திரா ப்ரூகுயிஸ் சமீபத்தில் தனது குழந்தைகள் உண்மையில் சாப்பிடும் பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு “புதுப்பிக்கப்பட்ட” உணவு பிரமிட்டைப் பகிர்ந்து கொண்டார்
பட வரவு: kendrabroekhuisauthor
ஒரு நேர்காணல் போரேட் பாண்டாவுடன், கேந்திரா, 2011 ஆம் ஆண்டில் அவரும் அவரது கணவரும் குவாத்தமாலாவுக்கு மூன்று வருடங்கள் சென்றபோது ஒரு பொழுதுபோக்காக மீண்டும் வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார் என்றார். காலப்போக்கில், எழுதுவது தொடர்பில் இருப்பதை விட மிக முக்கியமானது என்றும், வெளிநாடுகளிலும் பின்னாலும் அவர்கள் நகர்வது, தாய்மைக்கு முதல் பாதை மற்றும் அவர்களின் இரண்டாவது குழந்தையின் சோகமான இழப்பு உள்ளிட்ட அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை செயலாக்குவதற்கான ஒரு வழியாக இது அமைந்தது என்றும் அந்த பெண் மேலும் கூறினார். .
‘மை கிட்ஸ் லெஜிட் நீட் ஃபீடிங் தெரபி’ முதல் ‘மை கிட்ஸ் கிரில்ட் சால்மன் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிடுங்கள்’ என்ற அளவில் கேந்திரா கேலி செய்தார், அவரது குழந்தைகள் எங்கோ நடுவில் இருக்கிறார்கள்.
பட வரவு: kendrabroekhuisauthor
'இந்த புகைப்படம் ஒரு சில நேரங்களில் அவர்கள் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கத் தயாராக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவை இயல்பாகவே தங்களுக்குப் பிடித்தவைகளை நோக்கி ஈர்க்கின்றன' என்ற அர்த்தத்தில் ஒரு கேலிக்கூத்து. 'நான் ஒரு பெட்டி க்ரோக்கர் நிலை சமையல்காரன் அல்ல, எனவே நான் எங்கள் உணவுத் திட்டத்தை கலக்க முயற்சித்தாலும், கோழி டெண்டர்கள், பாஸ்தா, பீஸ்ஸா மற்றும் டகோஸ் ஆகியவற்றிற்கு இடையில் நாங்கள் சுழன்றால் எங்கள் குழந்தைகளும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்.'
“ஒருமுறை, என் மூத்த மகள் உருளைக்கிழங்கின் ஒவ்வொரு பதிப்பையும் ஒரு வருடம் முழுவதும் விட்டுவிட்டாள். காய்கறி அசை-வறுக்கவும் போன்ற உணவை நான் முயற்சித்தபோது, காய்கறிகள் சரியாக வெட்டப்படாததால் அவர்கள் புகார் அளித்துள்ளனர். அவர்கள் தட்டில் ஒரு வெங்காயத்தைக் கண்டுபிடிப்பதை சொர்க்கம் தடைசெய்கிறது! ” ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட குழந்தைகளை நம்ப வைப்பது எவ்வளவு கடினம் என்று அம்மா கேட்டபோது கூறினார். ஒரு முறை தனது கணவரும், குழந்தைகளிடம் இரண்டு கேரட் சாப்பிட வேண்டியதில்லை என்று சொன்னபோது தான் நினைவில் இருப்பதாக அவள் சொன்னாள், எல்லா நரகங்களும் தளர்ந்தன. 'அதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை இன்னும் ஒரு குப்பைத் தொட்டியாக இருக்கிறது, அவர் எந்தவொரு பழத்தையும் அல்லது காய்கறிகளையும் அல்லது நாங்கள் அவளுக்கு முன்னால் வைக்கும் உணவை சாப்பிடுவார்' என்று கேந்திரா கேலி செய்தார்.
பட வரவு: kendrabroekhuisauthor
சில நேரங்களில் கேந்திரா தனது குழந்தைகளுக்கு சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை இரவு உணவிற்கு முன் வழங்குவார். 'நாங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கும் மற்றொரு விதி என்னவென்றால், எங்கள் குழந்தைகள் இனி பசி இல்லை என்று சொன்னால், ஆனால் அவர்களின் உணவை முடிக்கவில்லை (நாங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் நியாயமான, குழந்தை அளவிலான பகுதிகளை கொடுக்க முயற்சிக்கிறோம்), பின்னர் அவர்கள் எதையும் அனுமதிக்க மாட்டார்கள் அவர்கள் திரும்பிச் சென்று தங்கள் தட்டில் இருப்பதை முடிப்பதற்கு முன்பு மற்ற உணவு அல்லது உபசரிப்புகள் ”என்று அம்மா சொன்னாள். 'அவர்கள் இரவு உணவில்' சுத்தமான தட்டு கிளப்பின் 'ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் இரவு உணவைத் தவிர்ப்பதில்லை, அதனால் அவர்கள் சிற்றுண்டியும் செய்யலாம்.'
“பெற்றோருக்கு நான் அளிக்கும் அறிவுரை, இது சேகரிப்பதற்காக சாப்பிடுபவர்களுடனோ அல்லது நீங்கள் போராட முயற்சிக்கும் மற்றொரு போராகவோ இருந்தாலும், உங்கள் போரில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புகைப்படம் வைரலாகி வருவது எனக்கு மிகவும் பிடித்த பகுதி என்று நான் நினைக்கிறேன் - இது பல பெற்றோர்கள் என் காலணிகளில் இருந்ததை நினைவூட்டுவதாகும்! அவ்வப்போது இரவு உணவில் பெற்றோருக்கு கொஞ்சம் விரக்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரே வித்தியாசமான குழந்தைகள் என் குழந்தைகள் அல்ல. ஆனால் உங்கள் பிள்ளையின் உணவு முறைகள் உண்மையில் இருந்தால், ஒரு நிபுணரிடமிருந்தும் நீங்கள் நம்பும் நண்பர்களிடமிருந்தும் உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம் ”என்று கேந்திரா அறிவுறுத்தினார்.
பட வரவு: kendrabroekhuisauthor
சில பெற்றோர்கள் உணவு பிரமிடு தொடர்புபடுத்தக்கூடியதாகக் கண்டனர்
மற்றவர்கள் இது வேடிக்கையானது என்று நினைக்கவில்லை
